Максимально результативные и разнообразные занятия с профессиональными тренерами Fitnessmania на тренажерах Technogym, Precor, Life Fitness
ZUMBA
Тренировка с элементами танца под динамичную музыку латина. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов
YOGA
Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных мастеров
TRX
Total Body Resistance Exercises – тренировка с сопротивлением веса собственного тела
TEAMBEATS
Интерактивная тренировка на платформе с отслеживанием ЧСС – безопасный и эффективный способ изменить свое тело
STRETCHING
Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации
ROLL CLASS
Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж
PUMP
Силовая тренировка с мини-штангами весом от 2 до 20 кг. Направлена на проработку основных групп мышц, сжигание жира, не препятствует набору мышечной массы
PILATES
Выполнения статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход в развитии мышц
KICKBOXING
Фитнес — тренировки с использованием элементов из кикбоксинга. Укрепление мышц, развитие реакции и скорости
INTERVAL TRAINING
Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.
HIIT
ВИИТ – кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Активное сжигание жира и ускоренный метаболизм
HEALTHY BACK
Оздоровительный комплекс для укрепление мышц спины, корпуса и позвоночника, включает в себя элементы Пилатеса, Йоги и ЛФК
HAMMOCK
Йога в гамаках – это ощущение парения, расслабление мышц, избавление от зажимов и болей в спине. Оздоровление и преображение тела и духа.
CYCLE
Высокоинтенсивный тренинг на специальных стационарных велотренажерах самых престижных брендов. Тренировки с пользой для здоровья
BUMS + ABS
BUMS ABS – занятия, сочетающие аэробику, силовую нагрузку и растяжку. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня
ALL BODY
Силовые аэробные тренировки с применением различных снарядов и утяжелителей. Направлены на рельеф и улучшение симметрии тела
ABL
Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция
