Программы

  • ВСЕ
  • ARENA
  • CYCLE
  • OUTRACE
  • TEAMBEATS
  • ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

Тренировки с персональным тренером

Максимально результативные и разнообразные занятия с профессиональными тренерами Fitnessmania на тренажерах Technogym, Precor, Life Fitness

ZUMBA

Тренировка с элементами танца под динамичную музыку латина. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов

YOGA

Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных мастеров

TRX

Total Body Resistance Exercises – тренировка с сопротивлением веса собственного тела

TEAMBEATS

Интерактивная тренировка на платформе с отслеживанием ЧСС – безопасный и эффективный способ изменить свое тело

STRETCHING

Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж

PUMP

Силовая тренировка с мини-штангами весом от 2 до 20 кг. Направлена на проработку основных групп мышц, сжигание жира, не препятствует набору мышечной массы

PILATES

Выполнения статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход в развитии мышц

KICKBOXING

Фитнес — тренировки с использованием элементов из кикбоксинга. Укрепление мышц, развитие реакции и скорости

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

HIIT

ВИИТ – кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Активное сжигание жира и ускоренный метаболизм

HEALTHY BACK

Оздоровительный комплекс для укрепление мышц спины, корпуса и позвоночника, включает в себя элементы Пилатеса, Йоги и ЛФК

HAMMOCK

Йога в гамаках – это ощущение парения, расслабление мышц, избавление от зажимов и болей в спине. Оздоровление и преображение тела и духа.

CYCLE

Высокоинтенсивный тренинг на специальных стационарных велотренажерах самых престижных брендов. Тренировки с пользой для здоровья

BUMS + ABS

BUMS ABS – занятия, сочетающие аэробику, силовую нагрузку и растяжку. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня

ALL BODY

Силовые аэробные тренировки с применением различных снарядов и утяжелителей. Направлены на рельеф и улучшение симметрии тела

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция