Программы

  • ВСЕ
  • ARENA
  • CYCLE
  • OUTRACE
  • TEAMBEATS
  • ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Программы

Тренировки с персональным тренером

Максимально результативные и разнообразные занятия с профессиональными тренерами Fitnessmania на тренажерах Technogym.

Программы

ZUMBA

Тренировка с элементами танца под динамичную латиноамериканскую музыку. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов.

Программы

YOGA

Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных инструкторов.

Программы

TRX

Total Body Resistance Exercises – тренировка с сопротивлением веса собственного тела.

Программы

TEAMBEATS

Интерактивная функциональная тренировка с отслеживанием ЧСС – безопасный и эффективный способ изменить свое тело.

Программы

STRETCHING

Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации.

Программы

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж.

Программы

PUMP

Силовая тренировка со спортивным оборудованием, направленная на проработку основных групп мышц.

Программы

PILATES

Выполнение статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход к развитию мышц.

Программы

KICKBOXING

Фитнес-тренировки с использованием элементов из кикбоксинга. Укрепление мышц, развитие реакции и скорости.

Программы

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

Программы

HIIT

ВИИТ – кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Активное сжигание жира и ускоренный метаболизм.

Программы

HEALTHY BACK

Оздоровительный комплекс для укрепление мышц спины, корпуса и позвоночника, включает в себя элементы пилатеса, йоги и ЛФК.

Программы

HAMMOCK

Йога в гамаках – это ощущение парения, расслабление мышц, избавление от зажимов и болей в спине. Оздоровление и преображение тела и духа.

Программы

CYCLE

Высокоинтенсивный тренинг на специальных стационарных велотренажерах Technogym. Тренировки с пользой для здоровья.

Программы

BUMS + ABS

BUMS ABS – занятия, направленные на проработку мышц ягодиц и пресса. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня.

Программы

ALL BODY

Силовые аэробные тренировки с применением различных снарядов и утяжелителей. Направлены на рельеф и улучшение симметрии тела.

Программы

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на проработку всех групп мышц.