Высокоинтенсивный тренинг на специальных стационарных велотренажерах самых престижных брендов. Тренировки с пользой для здоровья

Групповые тренировки на велотренажерах в Москве

Сайкл-тренировка – это групповое занятие на стационарных велотренажерах. Уже с 2006 года это направление фитнеса стало набирать популярность в России и продолжает развиваться, благодаря быстрым результатам в коррекции фигуры. В отличие от силовых тренировок, сайкл тренировка не нагружает позвоночник, а развивает и укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему. Упражнения пробуждают сонные сосуды, капилляры, которые не работают в обычном режиме. Благодаря различному темпу и положению тела во время тренировки, а также силовым сопротивлениям, укрепляются торс и ноги.

Тренировки на велотренажере проходят под музыку. Определенные групповые занятия используют имитацию разных видов рельефа: спуски с горы, холмы, пересеченная местность. Такие тренировки нельзя назвать очень простыми, но результат не заставит себя долго ждать. Уже после месяца занятий сайкл-фитнесом вы удивитесь позитивным изменениям в своем внешнем виде, ваша фигура будет вызывать восхищение, а самочувствие улучшится.

В нашей сайкл студии представлено множество видов тренировок:

  • Cycle Polar – тренировка на велотренажерах с пульсометром.
  • Cycle + Interval представляет собой интенсивную тренировку в интервальном ритме, где чередуется кардионагрузка на велосипедах и силовые упражнения с оборудование на коврике. Данный вид занятий рекомендуется опытным подготовленным посетителям.
  • Cycle Beginners – занятия для начинающих.
  • Cycle Party – тематические веловечеринки. Существует дресс-код + тематическая музыка.
  • Bicycle Race – велогонки.
Сайкл студия находится в Москве по адресу Комсомольский проспект д.28.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Cycle

Извините, нет похожих услуг