Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации

Стретчинг занятия в Москве

Школа Стретчинга – это целая система упражнений направленная на развитие гибкости тела и подвижности суставов. Главный плюс стретчинга – его доступность и универсальность для людей любого возраста и подготовки. Начиная с малого, вы можете достигнуть потрясающих результатов в подтяжке тела, изменении форм и коррекции нужных участков своего тела, а впоследствии и полного преображения. Гимнастки всегда привлекали внимание, их грациозность, пластика, гибкость, все это может быть доступно обычным женщинам, желающим изменяться с возрастом в лучшую сторону. Когда тело перестаёт отвечать нашим желаниям и ожиданиям, самое время начать заботиться о себе, а стретчинг занятия помогут вам улучшить общее самочувствие, убрать зажимы, исправить осанку и начать радоваться отражению в зеркале. Главное правило данного вида растяжки – плавность движений.

Занятия не станут стрессом для вашего организма, а потеря лишних килограммов будет приятным бонусом. Групповые и индивидуальные занятия в студии стретчинга с нашими специалистами помогут вам сесть на шпагат и стать гибкой.

Стретчинг занятия в Москве проходят рядом с метро Парк Культуры по адресу Комсомольский проспект д. 28.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

PUMP

Силовая тренировка с мини-штангами весом от 2 до 20 кг. Направлена на проработку основных групп мышц, сжигание жира, не препятствует набору мышечной массы

YOGA

Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных мастеров

ZUMBA

Тренировка с элементами танца под динамичную музыку латина. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов

HIIT

ВИИТ – кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Активное сжигание жира и ускоренный метаболизм

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция