Тех, кто мало знаком с таким направлением силовых тренировок как BOOTY CHALLENGE, может смутить видимая легкость упражнений. Однако при правильном выполнении, позе и использовании подходящего инвентаря можно убедиться в невероятной эффективности таких тренировок в жиросжигании и коррекции фигуры в области пресса и ягодиц.
Представительницы прекрасного пола, как правило, выбирают именно такие программы силовых нагрузок. Они позволяют привести тело в тонус, активизировать все процессы и достичь желаемого результата в кратчайшие сроки. Смена деятельности, как известно лучший вид отдыха.
Важна не частота повторений, а многообразие и чередование серий упражнений для того, чтобы организм не привыкал выполнять их и каждый раз выкладывался по полной. Как и наш мозг, организм не хочет работать сам, его необходимо подстегивать: новые места, новая информация для мозга – то же, что для тела смена различной деятельности. Вы не станете механически выполнять запомнившиеся упражнения, тело всегда будет в состоянии неведения, в результате оно буде работать на максимуме, а вы получать результаты.
Для тех, кто желает получить аппетитные формы и подтянутые ягодицы, BOOTY CHALLENGE идеальный вариант. Данные силовые тренировки нацелены на тщательную проработку мышц кора и бедер. Стать живым произведением искусства, ловить восхищенные взгляды, а также чувствовать себя на высоте – естественное желание здоровой современной женщины.
