Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж

Тренировка с массажным роллом Foam roller в Москве

Roll class — это особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Что помогает уменьшить дискомфорт при выполнении упражнений. Комплекс рассчитан на прорабатывание кора, ягодиц, рук и спины и может быть интересен не только неподготовленному человеку, но и профессионалу, как облегченный вариант тренировки. Тренировка и одновременно массаж, прорабатывают тело всесторонне, отсутствие агрессивных силовых нагрузок делает это современное направление фитнеса таким заманчивым для людей.

Специальные техники мышечного расслабления в паре с уникальными упражнениями на развитие основных проблемных зон приносят нашим ученикам в результате не только подтянутое тело, но и прекрасное самочувствие, как после посещения массажиста.

Работа с массажным роллом также весьма эффективна для работы над координацией и балансом. Тренировки ROLL CLASS станут отличным способом с пользой провести время в спортивном центре, избавиться от застоя

Тренировка с массажным ролом Памп тренировки проходят каждую неделю в фитнес клубе в центре Москвы на выходе с метро Фрунзенская.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

STRETCHING

Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации

HIIT

ВИИТ – кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Активное сжигание жира и ускоренный метаболизм

HEALTHY BACK

Оздоровительный комплекс для укрепление мышц спины, корпуса и позвоночника, включает в себя элементы Пилатеса, Йоги и ЛФК

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция

ZUMBA

Тренировка с элементами танца под динамичную музыку латина. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов