Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж.

Тренировка с массажным роллом Foam roller в Москве

Roll class — это особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Что помогает уменьшить дискомфорт при выполнении упражнений. Комплекс рассчитан на прорабатывание кора, ягодиц, рук и спины и может быть интересен не только неподготовленному человеку, но и профессионалу, как облегченный вариант тренировки. Тренировка и одновременно массаж, прорабатывают тело всесторонне, отсутствие агрессивных силовых нагрузок делает это современное направление фитнеса таким заманчивым для людей.

Специальные техники мышечного расслабления в паре с уникальными упражнениями на развитие основных проблемных зон приносят нашим ученикам в результате не только подтянутое тело, но и прекрасное самочувствие, как после посещения массажиста.

Работа с массажным роллом также весьма эффективна для работы над координацией и балансом. Тренировки ROLL CLASS станут отличным способом с пользой провести время в спортивном центре, избавиться от застоя

Тренировка с массажным ролом Памп тренировки проходят каждую неделю в фитнес клубе в центре Москвы на выходе с метро Фрунзенская.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

PILATES

Выполнение статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход к развитию мышц.

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

STRETCHING

Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации.

BOOTY CHALLENGE

BOOTY CHALLENGE – занятия, направленные на проработку мышц ягодиц и пресса. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня.

YOGA

Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных инструкторов.

ZUMBA

Тренировка с элементами танца под динамичную латиноамериканскую музыку. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов.