Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных мастеров

Занятия йогой в Москве

В таком мегаполисе, как Москва, трудно сохранять равновесие. Йога для начинающих свой день в офисе, на малоподвижной работе – это эффективный способ поддерживать свой организм в тонусе и избавляться от стрессов, накопленных часами работы. Если вы не готовы день и ночь потеть в спортзале, но хотите выглядеть подтянуто и молодо, занятия Yoga специально для вас. Вы не будете страдать от болей в мышцах, а наоборот почувствуете, как тело становится гибким и выносливым, исчезнут хруст в суставах и ноющие неприятные ощущения в спине. Более того занятия йогой позволят вам почувствовать прилив сил не только физически, но и духовно.

Доказано, что йога – это способ раскрытия внутренних резервов организма, в том числе творческих. В «Финесмании» представлена утренняя йога и вечерняя. Ей можно заниматься с любым уровнем подготовки, даже если вы никогда не занимались спортом.

Занятия ведут настоящие гуру своего дела. Выполнение базовых асан под руководством сертифицированного инструктора позволит получить эффект с первых занятий.

Занятия йогой проходят в районе Хамовники на территории Московского дворца молодёжи. Ближайшие станции метро: Фрунзенская, Парк Культуры.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

PILATES

Выполнения статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход в развитии мышц

HEALTHY BACK

Оздоровительный комплекс для укрепление мышц спины, корпуса и позвоночника, включает в себя элементы Пилатеса, Йоги и ЛФК

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж

PUMP

Силовая тренировка с мини-штангами весом от 2 до 20 кг. Направлена на проработку основных групп мышц, сжигание жира, не препятствует набору мышечной массы

STRETCHING

Тренировка, сконцентрированная на растяжке. Развитие гибкости и грации

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция