На данный момент йога в гамаке одно из самых запрашиваемых направлений. Самое главное отличие подобной практики от обычной: асаны выполняются в воздухе. Для этого используются специальные гамаки.
Создателем стиля стал профессиональный танцор, поэтому гимнастические элементы, танцевальные, упражнения из пилатеса и других оздоровительных фитнес-течений присутствуют в HAMMOCK. Помимо удивительного лечебного эффекта, достижения желаемой фигуры и прекрасного самочувствия, духовного очищения, – это еще и эстетически приятное зрелище.
Испытайте ощущение парения наяву, расслабить мышцы, избавиться от зажимов и болей в спине и позвоночнике, при этом занимаясь фитнесом! В поиске себя идеального приятно встретить единомышленников. Наши групповые занятия приносят удовольствие и безупречные изгибы женщинам, а также рельефные и здоровые тела представителям сильного пола.
HAMMOCK MIX – это второе направление йоги в гамаке в нашем фитнес-клубе. Данный вид занятий проходит на новой высоте, чуть ниже, чем обычно.
Такая практика позволят вам всесторонне проработать мышцы кора, вытянуть позвоночник, улучшить работу внутренних органов и поработать над дыханием.
Занятия йогой в гамаке рекомендуются людям самых разных возрастов. Польза этого направления для всего организма человека беспрецедентна. Если вы желаете испытать новые эмоции на пути к покою и равновесию попробуйте HAMMOCK или HAMMOCK MIX.
