Йога в гамаках (антигравити йога) — это одно из самых запрашиваемых направлений в фитнес-индустрии. Чем принципиально она отличается от других практик? Ключевой особенностью Hammock практики от обычной являются снаряды и техника исполнения: асаны выполняются не на коврике, а в воздухе. Для этого используются специальные гамаки.
Родоначальником стиля фитнес-йоги стал профессиональный танцор. Наверное направление сочетает в себе ряд красивейших черт от других дисциплин. Hammock йога сочетает в себе гимнастические элементы, танцевальные, упражнения из пилатеса и других оздоровительных фитнес-течений. Помимо удивительного лечебного эффекта, достижения желаемой фигуры и прекрасного самочувствия, духовного очищения, – это еще и эстетически приятное зрелище.
Испытайте ощущение парения наяву, расслабить мышцы, избавиться от зажимов и болей в спине и позвоночнике, при этом занимаясь фитнесом! В поиске себя идеального приятно встретить единомышленников. Наши групповые занятия приносят удовольствие и безупречные изгибы женщинам, а также рельефные и здоровые тела представителям сильного пола.
Йога в гамаках в Москве
HAMMOCK MIX – это второе направление йоги в гамаке в нашем фитнес-клубе. Данный вид занятий проходит на новой высоте, чуть ниже, чем обычно.
Такая практика позволят вам всесторонне проработать мышцы кора, вытянуть позвоночник, улучшить работу внутренних органов и поработать над дыханием.
Занятия йогой в гамаке рекомендуются людям самых разных возрастов. Польза этого направления для всего организма человека беспрецедентна. Если вы желаете испытать новые эмоции на пути к покою и равновесию попробуйте HAMMOCK или HAMMOCK MIX.
