Тренировка с элементами танца под динамичную латиноамериканскую музыку. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов.

Зумба фитнес в Москве

Зумба – фитнес под динамичную латиноамериканскую музыку, включающий в себя элементы различных танцевальных направлений. Огромное преимущество зумбы – это ее невероятное настроение и атмосфера. Занимаясь фитнесом под зажигательную латиноамериканскую музыку, вы незаметно для себя сжигаете калории, и главное — кардионагрузка рассчитана так, чтобы вы не перетрудились, а праздничная атмосфера не превратилась в боли в мышцах или неприятную усталость.

В результате тренировок подключаются все группы мышц, так что прорабатывается и преображается все тело. Зумба-тренировка – это вечеринка и праздник, заниматься ей может человек с любым уровнем подготовки, даже если вы никогда не делали даже самую простую зарядку.

Наши мастера подберут упражнения специально для вас и будут незаметно усложнять задачи. В результате, уже через короткий срок, вы будете довольны своими результатами и заметите прилив жизненных сил, ведь особая польза зумбы – позитивность и бесконечная энергия.

Зумба тренировка проходит в нашем фитнес клубе прямо в центре Москвы напротив станции метро Фрунзенская.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

BUMS + ABS

BUMS ABS – занятия, направленные на проработку мышц ягодиц и пресса. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня.

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж.

YOGA

Раскрытие внутренних резервов организма, физических и духовных. Базовые асаны под руководством сертифицированных инструкторов.

ALL BODY

Силовые аэробные тренировки с применением различных снарядов и утяжелителей. Направлены на рельеф и улучшение симметрии тела.

PILATES

Выполнение статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход к развитию мышц.