Тренировка с элементами танца под динамичную музыку латина. Прилив жизненных сил и отличная фигура для новичков и продвинутых спортсменов

Зумба фитнес в Москве

Зумба – фитнес под динамичную латиноамериканскую музыку, включающий в себя элементы различных танцевальных направлений. Огромное преимущество зумбы – это ее невероятное настроение и атмосфера. Занимаясь фитнесом под зажигательную музыку в стиле латина, вы незаметно для себя сжигаете калории, а главное кардионагрузки просчитываются так, чтобы вы не перетрудились, и праздничная атмосфера не превратилась в боли в мышцах или неприятную усталость.

В результате тренировок подключаются все группы мышц, так что прорабатывается и преображается все тело. Зумба-тренировка – это вечеринка и праздник, заниматься ей может человек с любым уровнем подготовки, даже если вы никогда не делали даже самую простую зарядку.

Наши мастера подберут упражнения специально для вас и будут незаметно усложнять задачи. В результате, уже через короткий срок, вы будете довольны своими результатами и заметите прилив жизненных сил, ведь особая польза зумбы – позитивность и бесконечная энергия.

Зумба тренировка проходит в нашем фитнес клубе прямо в центре Москвы напротив станции метро Фрунзенская.

Хотите заниматься?

Другие услуги зоны Arena

ROLL CLASS

Особый вид тренировок с массажным оборудование Foam roller. Тренировка и одновременный массаж

ABL

Аэробные силовые тренировки, направленные на конкретные части тела, точечная редукция

PUMP

Силовая тренировка с мини-штангами весом от 2 до 20 кг. Направлена на проработку основных групп мышц, сжигание жира, не препятствует набору мышечной массы

PILATES

Выполнения статичных и медленных растягивающих поз. Комплексный оздоровительный подход в развитии мышц

INTERVAL TRAINING

Кардионагрузки высокой интенсивности, которые чередуются с силовыми упражнениями. Ускоренный метаболизм спустя еще два часа после тренировки.

BUMS + ABS

BUMS ABS – занятия, сочетающие аэробику, силовую нагрузку и растяжку. Рекомендовано для среднего и продвинутого уровня